セルフケア入門

『腰痛体操教室』参加者募集中！

≪腰の痛みにお悩みの方・腰痛を予防したい方≫
自宅でもできる運動や体のゆがみチエックで、日ごろの不安を解消しませんか？みなさんで楽しみながら体を動かしていきましょう！
・日　時　３月５日（火）１０：００〜１１：３０
・会　場　ございんホール
・対　象　おおむね６０歳以上の方　２０名程度
・受講料　各回５００円
・持ち物　タオル２枚、飲料水、筆記用具

　　※動きやすい服装で
　　※開催日の１週間前まで蔵王ふるさと文化会館まで申し込み下さい。
　　　　　　　　　　電話　０２２４（３３）２０１８
山水苑日記 | 2013.02.16 14:42
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情報誌「やまぼうし」