体調管理にお気をつけてください

こんばんわ（≧∨≦）
気温が低くても湿度が高いと熱中症になる危険があります。
湿度が高くなると汗が蒸発されなくなり、体の中に熱がこもり体温が上がってしまいます。
体の中に熱がこもって体温が上昇すると、水分や塩分が不足して体の機能や意識に障害が出てきます。その為、熱が体にこもってしまうので、熱中症にかかりやすくなります。

8月はジメジメした日が続きますので、窓を開けて換気をしたり、エアコンで除湿機能を利用して、体調管理には十分気をつけて下さい。
山水苑日記 | 2017.08.06 17:39
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情報誌「やまぼうし」