おはようございます。
本日の最高気温予想は29℃ですが、明日からは1週間30℃越えの真夏日が
続く予報です。
最低気温も24℃〜21℃と高く、寝苦しい夜になると思われます。
部屋の中でもエアコン等で室温を下げ、トイレに行く回数は増えますが、
水分は十分に取りましょう。
それでも朝晩わずかな時間の山水苑内は、車でパトロールしていると窓から
入る風が、大変心地良いです。
また、青、紫、ピンク、白等色とりどりのアジサイの花と緑の木々も遠くの
森も目に大変美しく映ります。
木陰は大変涼しいですが、日向は兎に角暑いです。
無理のない散歩をするなら朝早くと、木陰を選んで歩くしかないようです。
水分と友達、ご夫婦等での無理の無い運動は如何でしょうか。