ぽかぽか

おはようございます。
朝、外の温度計を見ると4度。一昨日まで氷点下だった気温がプラスになりました。待ちに待った春を匂わせる雰囲気を漂わせています!(^^)!
2月の大雪で積もった雪も大分融けてきました。
ただこの時期にはインフルエンザが流行します。蔵王山水苑がある宮城県仙南地域でも先月からインフルエンザが流行していますので予防には十分すぎるくらい気を付けてください。
山水苑日記 | 2014.03.16 10:07 | コメント(0)

蔵王ことのほか通信

春夏秋冬の実りを中心に蔵王町のおいしい魅力やｲｲ雰囲気を伝える情報紙｢蔵王ことのほか通信｣3月上旬号に､蔵王産直市場四季菜果が紹介されました｡
四季菜果さんは例年､お正月の苑内餅つき大会を主催していただいております｡他､今号ではﾍﾟﾝｼｮﾝ＆ﾋﾟｯﾂｱﾚｽﾄﾗﾝ富夢想野(ﾄﾑｿｰﾔ)も紹介されております｡



山水苑日記 | 2014.03.15 10:06 | コメント(0)

「森の不思議な力・炭焼き体験」

「森の不思議な力・炭焼き体験」
日時／平成26年3月29日・4月19日・5月17日・6月7日・9月27日・10月4日・11月1日・11月15日　いずれも土曜日
体験時間／10：00〜15：00　※9:30より受付
場所／宮城県蔵王野鳥の森自然観察センター「ことりはうす」
　　　　　　　（宮城県刈田郡蔵王町遠刈田温泉字上ノ原162-1）
対象／小学生以上（未就学児の場合は保護者同伴）
募集人数／20名（先着順）
参加費／1,500円
持ち物／昼食・軍手・飲み物・防寒具（雨具）・作業に適した服装
お申込方法／参加者全員の氏名、年齢、性別、住所、電話番号、参加希望日を明記の上、参加希望日の1週間前までに電話かFAXまたはE-mailで下記までお申込ください。
お申込み・お問合せ先
　　　　蔵王町観光協会（蔵王町観光案内所）
　　　　宮城県刈田郡蔵王町遠刈田温泉仲町33番地
　　　　電話　0224-34-2725　　FAX　0224-34-2772
　　　　 E-mail　　zaokanko@crocus.ocn.ne.jp
山水苑日記 | 2014.03.14 13:58 | コメント(0)

メーターボックスの除雪

おはようございます。今日の山水苑は朝のうちは曇り空でしたが、１０時頃から小雨模様の天候となっています。さて、管理事務所では水道と温泉のメーターボックス上に積もった雪の除雪を行っています。特に建物から離れた所にあるメーターボックスや、屋根から雪が直接メーターボックスに落ちるところを中心に行っています。管理の者が角スコを持ってうろうろしています。ご理解をお願いします。
山水苑日記 | 2014.03.13 10:21 | コメント(0)

食べる順序

３月というのにまだ寒い日が続いておりますが、今日はふだんの食生活で少しでも体に良い＝優しい、食べ方＝食べる順番をご紹介したいと思います。
たとえばカツ定食がでてきたら、皆さんは何から食べますか?!?!
最初にカツそれともご飯、味噌汁・・やはり好きなものからですかね。

体に優しい食べる順番は最初に野菜やきのこ類で次に魚・肉・卵・大豆製品。最後はご飯のような炭水化物なんですって。なぜかと言いますと血糖値を上げる炭水化物を最初に食べると急激に値が上昇し、それを抑えようと分泌されるのがインシュリンで、インシュリンには脂肪を体内に蓄えようとする働きがあるため、大量に分泌される生活を続けていると、脂肪を蓄えやすい体質になる可能性があるとのこと。
ですから野菜から食べると、血糖値の上昇が緩やかになり、インシュリンの分泌が減少するんですね。
日々の食生活の中でちょっとしたことで健康維持に役立てて頂ければと思います(^_^)v
山水苑日記 | 2014.03.12 15:54 | コメント(0)
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