山水苑日記

ございんホールイベント

蔵王ふるさとファンタジー
町文化協会加盟団体による琴、カラオケ、よさこい、オカリナなどのバラエテイー豊かな発表会です。

11月22日（日）午前9時30分から午後0時30分
ふるさと文化会館　多目的ホールにて
入場無料です、みなさま是非お出かけになってみてはいかがですか。

山水苑日記 | 2015.11.14 14:00 | コメント(0)

ことりはうす情報

クリスマスツリー作り

１１月２１日(土)・２２日(日)・２８日(日)ＡＭ10：00～ＡＭ12：00　　
参加料　１，０００円　人数２０名　要予約
　
アケビの蔓などを土台に、色付けした松ぼっくりやドングリなどなどを飾り付けます。　　　　　　　
球形のものやツリー形（壁用）などのクリスマス飾りにすることも可能です。
アケビなどの蔓や枝の土台に、松ぼっくりやドングリそのほかの実を飾り付けます。ボール状や平面ツリー形など、自由な形と飾りつけでオリジナルリースを作ってみませんか？　　　　　　　　　　　　　　

宮城県蔵王野鳥の森自然観察センター「ことりはうす」
〒989-0916　宮城県刈田郡蔵王町遠刈田温泉字上ノ原１６２－１
　　　　　　　　　ＴＥＬ　0224-34-1882　ＦＡＸ　0224-34-1871

山水苑日記 | 2015.11.13 10:51 | コメント(0)

気温

早いもので、11月12日。冬も少しずつではありますが、近づきつつあります。

日中は暖かいのですが、朝と夜は寒く、寒暖の差が激しくなっています。

寒暖差の激しい環境にいると、その気温差に対応しようとして、人の身体は必要以上にエネルギーを消費してしまいます。
この「寒暖差疲労」が蓄積すると、冷えが深刻化しまうようです。

冷え対策には少しきつい動作を日常生活に取り入れたり、温かい飲み物を飲んだり、少々ぬるめのお風呂にやや長めにつかることで、改善できるようです。

これからの季節、寒暖差が大きいので、健康に気をつけて過ごしていきたいものです。

山水苑日記 | 2015.11.12 17:24 | コメント(0)