風邪予防

　今年もあと二日を残すだけとなり、わが事務所でも門松を飾ったり、カレンダーを掛け替えたりと新年を迎える準備をしています。ところで今年の冬は寒暖の差が激しいように思います。昨日までの寒さと打って変わって、今日は最高気温が＋１０度もありました。寒暖の差が激しいからかはわかりませんが、今日本全国でインフルエンザが流行っていますね、一度かかると回復するのに時間がかかるそうです。苑内で運動をしているオーナー様を毎日目にしますが、私も健康管理のために、有酸素運動（散歩・ジョギングなど）をしています。カゼ予防も兼ねて運動の後には必ずうがいをするようにしています。何気ないことですが、そのせいか分かりませんがガゼをひかずに済んでいます。運動とうがいを継続し、かぜなどで欠勤をしないよ心がけていこうと思っています。
山水苑日記 | 2008.12.29 16:00 | コメント(0)
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情報誌「やまぼうし」