水分補給
おはようございます。今日の山水苑は朝から晴れて、１０時の時点で気温３２度・湿度も高く、蒸し暑い日となっています。・このような気候の時は、熱中症防止の為に適度に水分補給が必要とされていますが、喉が渇く前にこまめに水分補給をするのが良いそうです。また、水分だけでなくミネラルの入った飲料水が良いそうです。いろんな種類の飲料水がありますが、私はこれだと言うものを決めておくのも一つの方法ではないでしょうか。プールも使用できますよ。
山水苑日記 | 2012.07.27 09:57 | コメント(1)
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