インフルエンザ流行の時期が近づいてきました。
インフルエンザの予防には、「１５〜２０分に１回水分補給をする」といいと聞いた事があります。のどに付いたウイルスを胃に流してしまう効果があり、胃に流してしまえばウイルスは胃酸で働きが弱まるそうです。
他にも感染性の風邪が流行ってきますので
手洗い・うがいをこまめにして予防をしましょう！
今週はとても寒くなるそうなので体調管理に気を付けましょう。
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