スポーツハイ

おはようございます。昨日までの気温の低い日とは打って変わり、今日は素晴らしい天気になり、爽快な気分ですね。苑内のオーナー様の多くの方が、散歩やジョギングをされている姿を目にしますが、スポーツ（体を動かすこと）をすると気分が良くなることをスポーツハイというそうですが、それは体を動かすことで血液の循環が良くなり、当然のことながら脳への血流も良くなる。一方、体を動かすために脳が信号を出さなければならないので、余計なことを考えているヒマがない。だから運動をすると気分が良くなる、とありました。私も余計な事をクヨクヨ考えず、体を動かす事を心がけて行きたいと思っています。

追伸：　天候も良くドライブに行かれるオーナー様もいるかと思いますが、蔵王エコーラインから蔵王のお釜に行く蔵王ハイラインは、凍結のため通行止めになっているそうです。
　　　
山水苑日記 | 2009.04.29 10:14

コメントリスト

  • 水原さん

    槻木の実家で筍を掘ってきました。温泉のお湯でゆでると苦みが取れます。朝取りし、直ぐ茹でるとおいしさが一段と増します。筍のあんかけと筍ご飯にしようかと思っています。

    2009.04.29 18:03
  • 管理事務所からさん

    水原さん、こんにちは。
    筍のあんかけとご飯おいしそうですね。
    やはり旬のものをその時季に食べるのが何よりのごちそうかもしれませんね。
    昨夜我が家の食卓では、頂いた筍とわらびの炒め物でした。うまかったです！

    2009.05.01 17:52
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情報誌「やまぼうし」