豚肉で疲労回復

8月に入りましたが、お天気がスッキリしない日が続いています。
天気が悪いと体調もスッキリしないですよね。
そんな時は、豚肉を食べて疲労回復はいかがですか？

豚肉には他の肉類に比べて5〜10倍のビタミンB1が含まれています。
ビタミンB1は糖質をエネルギーに変えるのを助ける栄養素で、疲労回復効果が期待できます。
管理事務所では、宮城蔵王で育た「うまい豚ジャパンX」を工場から直送致します。


山水苑日記 | 2022.08.06 14:24
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情報誌「やまぼうし」