明日は大寒というのに今朝の気温は７度で暖かく、昨夜からの雨で通勤の途中に虹がでており朝からラッキーでした。今年初めての虹だったので、皆さんにお見せしよう思いカメラを準備したらもう消えてしまっていました。せっかくなので、昨日天気が良く蔵王連山がきれいだったので、ご紹介いたします。ご覧ください。
今日も１・２！１・２！
管理事務所では雨や雪の悪天候でないかぎり、屋外で朝礼後に毎朝ラジオ体操（第一だけ）を実施しております。この頃うぅん十肩が痛み出した私にとって、一つ一つ意識しながらの体操はしんどいものがあります。とくに寒い時には全身がかたまっていて指先まで冷たくなり、身体を解しているにもかかわらず逆に体中かたまりそうなのです。でも空の雲を見上げながらするのも気持が良く、体操を終えると全身の血流も良くなり体がかるくなる感じです。
さぁ〜みなさん寒いからといって部屋に閉じこもってはいませんか？日中暖かくなったところで屋外へでて、ラジオ体操もよし散歩もよし体に良いことしましょう！
自分の体は自分で・・。風邪やインフルエンザが流行っているそうですので感染なさらないよう気を付けてくださいね。
